리프레시트립1 7가지 힐링 여행 프로젝트 아이디어 1. 숲속 힐링 여행 자연 속 그림자에 잠겨 편안히 휴식을 취하기 좋은 곳. 새소리와 바람소리가 꿀 같은 수면을 선사. 식물의 향기와 함께 몸과 마음이 안정됨. 숨겨진 작은 연못에서 마음의 치유를 찾을 수 있는 공간. 나무 그늘 아래에서 마음의 무게를 떼어낼 수 있음. 2. 바다에서의 해독 해수욕으로 신체 디톡스! 해변에서 바다수영을 즐기며 몸속 독소 제거 햇빛으로 영혼 디톡스! 따뜻한 태양 아래에서 햇빛을 받아 마음의 휴식을 취해보세요 새바람을 맞아 스트레스 아웃! 해안을 따라 걷거나 바다를 보며 새바람을 맞으면 마음이 가라앉을 거에요 해수요가에 몸과 마음을 품어볼까요? 찬물에 발을 담그면 몸과 마음이 상쾌해져요 해변에서 요가를 해보는 건 어때요? 해변에서의 요가.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음